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健身塑形其实并不像大多数人想象的那么艰难，任何事情都会有一种惯性，懒惰是一种习惯，同样的，优秀也是一种习惯，当你习惯了优秀，那么每天的努力也不会觉得辛苦，反而会成为一份快乐，这就是为什么健身多年的人往往比刚接触健身的人更有热情，因为运动的习惯已经深入骨髓，烙印在了灵魂里，甚至肌肉都形成了记忆，一些动作和体式就像膝跳反应般水到渠成。

来自巴西南部的健身模特—玛丽安娜·卡斯蒂略，她就是靠着健身逆袭了精彩人生，她的先天条件非常普通，但是在高强度、重复性的健身训练中坚持了下来，拥有了性感的马甲线与精致的大长腿，体脂率下降让身材修长匀称，同时肌肉力量的增长带来了明显的曲线美感，玛丽安娜·卡斯蒂略在健身中收获了美丽与健康，同时也彻底爱上了这项运动。

现如今她每天都要训练打卡，即使不是健身备赛期间，她也不辍训练，常年保持优雅的身材曲线，各方面状态都处于巅峰。本次能够卫冕“2020年亚马逊小姐”，玛丽安娜·卡斯蒂略表示非常的惊讶与开心，这说明她多年的坚持得到了认可，任何事物的成功都不是偶然，总有一个人在背后默默的去付出、去坚持、去努力，当成功的喜悦来临时，玛丽安娜·卡斯蒂略激动的说：“是健身让她焕发了新的生命”！

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从日常的生活照中我们能够看出来，玛丽安娜·卡斯蒂略的身材曲线非常完美，她不属于那种单纯纤细的身材，64cm的腰围下有着傲人的胸围和紧实的臀围，坚持是标准的前凸后翘身材，经常会在社交平台上分享自己的美照，与粉丝交流健身经验或者走秀心得，收获了80万的粉丝，同时也成为时尚健身领域的大网红。

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