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    其实在现实生活当中,我们经常发现身边很多女性非常喜欢化妆,以此来掩盖脸上的斑点,而有些女性也会坚持锻炼,甩掉多余的赘肉,她们都希望自己可以达到完美的状态。

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    今天的主人公是一位马来西亚的美女,是很多女性羡慕的样子,因为这位美女拥有超高的颜值以及性感的身材,尤其是还有一双大长腿,格外的夺人眼球,因此她还具有“马来西亚之光”的称呼。

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    其实这位主人公是一名嫩模,她叫做黄诗琪,每天可以游山玩水,还可以赚得盆满钵满,她凭借颜值以及身材,知名度非常的高。

    其实嫩模是她的兼职,她的职业是一名小演员,为了提升自己的生活质量,她平时工作特别的拼命。

    曾经在2017年,她参参加过马来西亚之光比赛,最终取得了冠军,成了形象大使,而且比赛之后,她的知名度越来越高,也改变了她的工作和生活。

    这位美女的身高170厘米,体重96斤,浑身上下不存在多余的肥肉,比例完美,还拥有女性羡慕的小翘臀以及小蛮腰,看起来非常的性感火辣,由于健身的原因,肌肉线条非常明显,还拥有清晰的马甲线。

    她在平时为了练出清晰的马甲线,还会制定相关的健身计划,每天严格执行,每次去健身房锻炼的时间都会超过两个小时,最终也会大汗淋漓才结束锻炼。

    为了塑造肌肉线条,她还寻求私人教练的帮助,通过她长时间的努力与付出,肌肉线条变得明显,肌肉也紧致、结实,看起来非常完美。

    同时,她也会坚持练习普拉提,因为这项运动对于塑造马甲线也非常有帮助,通过肌肉的拉伸,可以燃烧腹部多余的脂肪,时间久了,马甲线也会变得非常清晰。

    她在健身的同时,也非常注重自己的饮食,平时会远离高热量、高脂肪的食物,选择吃蔬菜以及水果,不会暴饮暴食,吃饭的时候会吃到半饱,虽然她只有两位数的体重,但是不存在营养不良的问题,身体非常健康。


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