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    每个人心中,一定会对所谓的好身材,有不同的标准。

    但世界上偏偏有这样的一种身材,近乎完美。

    玲珑的曲线。

    曼妙的身材。

    其实如果你经常在Ins潜水,那你可能会见过这个妹子,她的ins账号是iam_sia_。

    她在ins上有很多粉丝。

    而她之所以能够吸引如此多粉丝的原因,当然是靠她这副前凸后翘的好身材。

    有胸、有腰、有臀,恰到好处的身材,完全符合男生和女生的审美。

    除了身材逆天,小姐姐的颜值更是不差。

    她拥有温婉精致的五官,深棕色的头发。

    她回眸一笑,瞬间虏获无数直男。

    她将性感演绎的淋漓尽致。

    绝佳的好身材,能够驾驭各种风格的衣服。

    任何一件衣服穿在她身上就感觉是量身定做一般。

    就连最简单的白色T恤加牛仔裤,都仿佛有了全新的活力。

    她穿上了运动服后,没有一丝赘肉的身材一览无遗,太致命了!

    修身长裤加身,显露出迷人逆天的长腿。

    小姐姐为了保持好的身材,在背后没少付出努力。

    小姐姐在很早的时候就有了打造好身材的意识。

    她看着身边的朋友个个为了减肥而节食,没有显著的成效不说还影响了健康。

    为了不用饿肚子又能保持身材,于是她想到了健身。

    既然不想管住嘴,就要迈开腿。

    因为自己的喜好和追求,小姐姐一直在坚持练习瑜伽。

    为了达到更好的效果,她还尝试了之前不敢接触的力量训练。

    有氧和力量的结合让她一次次的突破自己。

    每一次的突破,只为达到更好的健身效果。

    每次健身训练后,来几组普拉提塑形,塑造身体的柔韧性。

    户外时间打打网球,增强身体的敏捷度。

    只有让运动方式多样化,才不会感觉到枯燥。

    在饮食方面,她从一开始的随心所欲,慢慢开始变得营养均衡。

    小姐姐也经常制作丰盛的健身餐,美味又健康。

    现在的她从来不会让自己饿着肚子,而是养成健康的饮食方式和规律的运动习惯。

    只有健康的生活方式,才能保持这么完美身材。

    慢慢的随着对瑜伽的全面了解,她开始学习有关教练方面的知识。

    经过多年的积累和专业知识的学习,她顺利成为了一名瑜伽教练。


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