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黄常洲

2016年波特兰室内田径世锦赛再次传来好消息，在男子跳远决赛中中国22岁的年轻小伙子黄常洲，以8米21获得铜牌。黄常洲的这个成绩，甚至超过了去年北京世锦赛男子跳远季军王嘉男当时跳出的8米18。

在这次室内世锦赛之前，黄常洲就表现出非常迅猛的上升势头，他在南京站的全国室内锦标赛上连续三次刷新个人最佳，跳出8米19的好成绩，当时就直接压过了王嘉男。而在两年前的波兰索波特室内世锦赛上，北京选手李金哲曾以8米23获得银牌。

在今天的比赛中，规则是前三跳之后先淘汰其他6名选手。成绩最好的前八名再进行后三跳的比赛。参加这次男子跳远的黄常洲和王嘉男都进入了最后三跳。黄常洲第一跳跳出7米29.，第二跳跳出7米82，第三跳就跳出平个人最好成绩的8米19。王嘉男的前三跳都没有超过8米，最好成绩是第三跳的7米88。因为美国的哈德森是第二跳跳出8米19的，前三跳过后黄常洲排名第四。

黄常洲第四跳成绩为7米91，第五跳他跳出7米95。最后一跳，黄常洲跳出8米21的出色成绩，一举超过了美国的哈德森，为中国军团在这次世锦赛上再获一枚铜牌。

赛后黄常洲透露：“这个冬训我练得很不错，因为没有伤病我的状态也非常好，而且我还改了自己的技术，从以前空中姿态2步半变为了3步半。”黄常洲说，是外教兰迪帮助他修改技术，用上这个非常先进的空中3步半的。他表示：“我因为力量不足，所以一直在起跳摆腿的部分做的不是很好，如果空中走3步半的话，我觉得可以腾空的时间久点。这个冬训我改技术，才练了四个月，四个月就能改成现在这样，已经是很大的突破。目前还是在室内，到了室外还得继续磨练，巩固住这个成绩才行。”

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