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中国游泳队在结束短池世锦赛后，开赴昆明海埂集训，即便是跨年夜全队也依旧没放假，坚持进行高强度的训练。作为队长的孙杨以身作则，希望在2019年继续在游泳项目上发光发热。
欧美大屁股xxxx孙杨、徐嘉余等人都保持着一天两练的强度，每一年这个时候孙杨应该都是在海外集训，今年选择了海埂，孙杨的解释是：“今年短池世锦赛比完，再加上亚运会整个训练还是比较系统，再过两个月就是春节，现在主要是储备体能，和教练商量是先来高原。”
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评价自己的2018年，孙杨说：“这一年过得非常快，时光荏苒的感觉，去年的这个时候还在想亚运会怎么比，雅加达这次是非常难忘的一届亚运会，实现了自己所有项目拿金牌的一个壮举，对自己也是2019年的激励，亚运会后在杭州只参加短池接力赛接力项目，也算是创造了一个历史。”
接下来的周期，孙杨将主要以赛代练的模式进行备战，“我是兼项比较多的选手，不能单单去训练，要尝试多种训练手段，包括混合泳适当的转换对身体的压力也会小一点，通过混合泳的带动去加强体能的储备。”
作为队长，孙杨也是队内小将们的榜样，“继续坚持下去是对自己的肯定，也是对年轻选手的鼓舞。我们现在不是只看眼前，从长远看看你要看到东京甚至是下一届奥运会，还能否有优秀运动员冒出来，所以我希望能坚持下去，接下去的时间里在游泳项目上发光发热。”
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